本站讯 为积极响应国家关于促进全民健康、推广中医调节心理健康的号召，进一步增强学生的健康意识，提升自我心理能力，11月28日下午，学生工作处（团委）联合工会（离退休工作处）在党性教育基地开展中医情绪与健康系列讲座，特邀烟台大学校医院副院长、烟台市第二届民间中医药传承工作委员会副主任委员柳专红主讲，全校师生共300余人参加。
柳专红副院长首先说明情绪管理是日常生活中不可或缺的一部分，情绪与身体健康密切相关，情绪的失衡可能导致各种身心问题，并通过中医的独特视角，分别从中医病因、情绪致病原理、中医情绪致病实例和情绪管理与健康四个部分进行详细介绍。深入浅出地分析了情绪与健康之间的密切关系以及自己的深刻理解，面对面分享中医情绪调节的方法与技巧，例如如何调节生活方式、作息规律、饮食习惯、心理状态等方面来预防疾病的发生，帮助大家了解如何通过调节情绪来改善身体状况，达到身心和谐、情绪稳定的目的，大家表示，讲座内容既实用又贴近生活，不仅学到了许多中医养生的宝贵知识，还学会了如何运用中医的方法调节心理情绪、缓解压力。
此次讲座面对面的沟通方式让参会师生切实感受到中医文化的深厚底蕴与独特魅力。下一步，学校还将继续通过多种多样的健康讲堂、义诊和体育健身等活动让健康理念深入人心，努力提升全校师生健康幸福指数，以更好的心态迎接未来的每一天。（通讯员：许乃丽 撰稿：李婉璐 许乃丽 审核：杨建辉 李颖 梁倩 值班审核：成雪）
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